Después de las vacaciones de invierno y tras los excesos navideños toca cambiar un poco la alimentación y llevar a cabo hábitos más saludables. Es por ello que en esta sesión unidad os voy a pedir que por parejas diseñéis una dieta saludable y variada que no exceda de más de un 10% de comidas no saludables a lo largo de 7 días. En esta dieta debéis incluir:
- Desayuno
- Almuerzo
- Comida
- Merienda
- Cena
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